代々木八幡・代々木公園のジム!マンツーマンで行うダイエット

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全身の血の気が引くくらいの痛みを伴う腰痛をきっかけにトレーニングを始めた主。トレーナーになる際にトレーナー養成スクールで学んだことを活かし、カラダのケアやトレーニングをしていく中で腰痛にならないようなカラダ作りが大切なことに気づき、学びを深めていきたどり着いたのが「私生活」の中で「姿勢活」

「姿勢活」を広めていきたいトレーナーのブログです。

下北沢、代々木八幡で活動中です。
ジム、パーソナルジムをお探しの方は下記のURLよりお問い合わせください。
https://refitsmkt.com/contact/

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高橋 海正

こんにちは。

パーソナルトレーナーの高橋です。

代々木八幡駅周辺でパーソナルトレーニングを受けたい!ジムを探している方を募集しています。

気になる方は今すぐお申し込み↓
https://refitsmkt.com/contact/

代々木八幡のジムでパーソナルトレーニングを始めませんか?


パーソナルトレーナーとしての始まりの地である「代々木八幡」でパーソナルトレーニングを受けたい方を募集します。

現在はフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動していますが、3年間代々木公園駅から徒歩1分のパーソナルジムでトレーナーをさせていただいていました。

代々木八幡駅からも徒歩5分くらいだったので小田急線ユーザーの僕は「代々木八幡駅」をいつも使っていました。

これから使用するレンタルジムも代々木八幡駅から徒歩3分のところにあります。

トレーニング後に時間がある方であれば代々木公園を散歩するのもいいかもしれません。

実際、筋トレ後の有酸素運動は脂肪の燃焼にとても効果的です。

筋トレ(無酸素運動)を行い、代々木公園で散歩(有酸素運動)をする。夜だと危ないので昼間限定にはなりますがおすすめの運動メニューです。

一緒に有酸素運動をするメニューでも追加しようかな(笑)需要ありますか?

美味しいお店がたくさんあるからこそ、運動も取り入れていかないと徐々に太ってしまいます。

代々木八幡、富ヶ谷周辺でジムをお探しの方はぜひご利用ください。

代々木八幡・代々木公園駅周辺の良さを解説!ジムの周辺には何がある?

移動手段である電車も「代々木八幡駅」「代々木公園駅」「代々木上原駅」3つの最寄り駅があり、小田急線千代田線が通っています。

代々木八幡駅周辺には美味しいご飯屋さんやカフェがあり、代々木公園にはドッグラン、散歩コース、ピクニックに最高な広場などがもあります。

ストレスが多い都会の中にも、自然が多く癒されるような空間はそんなにありません。

ランチメニューが「この内容で、この値段!?まじ!?」という感じの値段で食べれる日本料理屋さんもあるので、セッションを受けてくださる方に特別にお伝えします。

ちなみに料理はこんな感じです。

美味しそうですよね?すごく美味しいです(笑)

筋肉量を増やしたい、ダイエット中の一息つくための食事などにもおすすめです。

富ヶ谷にお住まいの方なら知っているかもしれませんが、僕はとてもおすすめしたい!

なので、僕のパーソナルをやった後にぜひ行ってみてください。

僕自身、代々木公園にはセッションの合間に散歩しに行ったり、仕事終わりに代々木公園で行われていた台湾フェスにも行ったりもしました。

色々な楽しみがある代々木八幡で運動の楽しみも追加しませんか?

代々木八幡のどこでやる?ジムのある場所は?

代々木八幡駅から徒歩3分のところにとても綺麗で洗練されたレンタルジムにてパーソナルトレーニングを実施いたします。

近くにある建物は富ヶ谷小学校があります。

隠れ家的、とは言えませんが実施場所はお問い合わせいただいた方へお知らせいたします。

ウェア、タオル、シューズが無料で使えます。

ご希望の方はプロテインもあります。

天井も高く、息苦しさを全く感じないような空間でトレーニングができるので、充実したパーソナルトレーニングのサービスを提供できると思います。

ただ一つ。シェア型ジムになるのでもしかするとセッション中にもう1組が隣でトレーニングを行っているかもしれません。

最後に

健康とは?全身の細胞を活性化させて、エネルギー代謝の力を高める。

歳をとるごとに食べたものをエネルギーとして使う能力は落ちていきます。同時に日常生活を不自由なく送るためには筋量や筋力が必要になりますがそれも落ちてしまいます。

痩せたい!筋肉つけたい!でもやり方がわからない。やる気はあるけどもう一歩が踏み出せない。

そんな方も安心してください!僕がしっかりとサポートいたします。

2024年から健康への意識を向けていきませんか?

パーソナルトレーニングを始めたい!と思った方はこちらから体験へお申し込みください。

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