RE:FITについて

高橋　海正 (たかはしかいせい)

はじめまして！RE:FIT代表の高橋です。
当店にご来店されることで、本格的なストレッチとトレーニングを通して、お客様のボディメンテナンスのお手伝いをさせていただければ幸いです。私自身、ボディメイクの大会にも出場した経験がありますので、極度な減量は推奨していません。短期的なダイエットや減量は心身ともに疲れてしまい、ボディメイクを一瞬のものになってしまいます。一瞬で痩せる人は、一瞬で太ることもできます。それでリバウンドした人を数多く見てきました。そんな人を少しでも減らせるように、ストレッチと筋トレを習慣の一部として取り入れていただき、健康的な身体作りをRE:FITでサポートさせていただければと思っております。無料体験も行っていますので、一度お気軽にご相談ください。お会いできることを心よりお待ちしております。

当店は、自分だけでは伸ばせない深層の筋肉を伸ばしてくれる「ストレッチ」と、運動不足によって弱ってしまった筋肉を目覚めさせる「トレーニング」で、本来の身体の機能を発揮させ、姿勢をキレイにすることはもちろんのこと、筋力・筋量アップ、肩こり改善、ダイエットなど。「あなたの理想の身体を作る」サポートをさせていただいております。

なにもせずに日々を過ごしていると、歳をとる毎に筋力や筋量、身体機能、代謝機能などが落ちていきます。これらが原因で「動きにくく、疲れやすい身体」「脂肪を蓄えやすい身体」「姿勢が崩れ、加齢を感じさせる身体」になってしまいます。

これらはストレッチとトレーニングで改善することができます。

運動習慣がなくなってしまった、運動をあまりしてこなかったという方。

この機会にぜひストレッチ習慣、運動習慣をRE:FITで取り入れましょう！