このページではRE:FITについてのご紹介をします。

RE:FIT代表

ストレッチ&トレーニングジム RE:FIT代表

高橋 海正 (たかはし かいせい)

はじめまして!RE:FIT代表の高橋です。
当店にご来店されることで、本格的なストレッチとトレーニングを通して、お客様のボディメンテナンスのお手伝いをさせていただければ幸いです。私自身、ボディメイクの大会にも出場した経験がありますので、極度な減量は推奨していません。短期的なダイエットや減量は心身ともに疲れてしまい、ボディメイクを一瞬のものになってしまいます。一瞬で痩せる人は、一瞬で太ることもできます。それでリバウンドした人を数多く見てきました。そんな人を少しでも減らせるように、ストレッチと筋トレを習慣の一部として取り入れていただき、健康的な身体作りをRE:FITでサポートさせていただければと思っております。無料体験も行っていますので、一度お気軽にご相談ください。お会いできることを心よりお待ちしております。

保有資格
◆ NESTA-PFT
(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)
◆ CBST
(コアバランスストレッチトレーナー)
◆ トレーナー養成学校
2nd pass 認定パーソナルトレーナー

RE:FITでできること

当店は、自分だけでは伸ばせない深層の筋肉を伸ばしてくれる「ストレッチ」と、運動不足によって弱ってしまった筋肉を目覚めさせる「トレーニング」で、本来の身体の機能を発揮させ、姿勢をキレイにすることはもちろんのこと、筋力・筋量アップ、肩こり改善、ダイエットなど。「あなたの理想の身体を作る」サポートをさせていただいております。

なにもせずに日々を過ごしていると、歳をとる毎に筋力や筋量、身体機能、代謝機能などが落ちていきます。これらが原因で「動きにくく、疲れやすい身体」「脂肪を蓄えやすい身体」「姿勢が崩れ、加齢を感じさせる身体」になってしまいます。

これらはストレッチとトレーニングで改善することができます。

運動習慣がなくなってしまった、運動をあまりしてこなかったという方。

この機会にぜひストレッチ習慣運動習慣をRE:FITで取り入れましょう!

RE:FITの特徴

RE:FITは以下のような特徴があります。

一人では伸ばせない不調の原因筋をストレッチ
・トレーニング後のストレッチトリートメントで身体が整う
・ストレッチだけじゃなく、トレーニングで運動不足解消もボディメイクもできる

パーソナルストレッチ
自重トレーニング

「整体に行く」「ジムに行く」この2つを同時に。RE:FITに通うことで

・肩こり
・猫背
・反り腰
・ポージング改善
・関節可動域向上

など、身体の不調を整えて、調子を引き上げます。

筋トレだけをして、身体のメンテナンスを怠ってしまうと、筋肉が固くなり、身体が動かしづらくなります。筋トレをする際には関節が正しい範囲で動く必要がありますが、肩こりや腰痛、姿勢不良、疲れやすい、太りやすいなどは身体が動かなくなってきているサインかもしれません。

可動域アップ、柔軟性アップなどのメンテナンスをRE:FITの本格的なストレッチで実現し、身体の調子を整えていきましょう!

体験までの流れ

ご予約・お問い合わせ

①ご予約

公式LINE、InstagramのDM、お電話などでご予約・お問い合わせください。

※ご予約の際は「ホームページを見た」とお伝えください。

RE:FITについて

②ご来店

ご予約いただいた日時にてご来店いただきます。

③初回体験

90分間の初回カウンセリング+ストレッチ+トレーニング。些細なお悩みもご相談ください。
無料体験実施中です。

◆住所
東京都世田谷区北沢2-2-11 Comodo・I 201

◆営業時間
8:00~22:00

◆定休日
月曜日

◆最寄り駅
小田急小田原線 「下北沢駅」南西口より徒歩3分

こんな人におすすめ!!

・「肩こりがつらくて整体に行ってるけど、なかなか改善しない
・「ダイエットしようと思って運動始めたけど、続けられない
・「柔軟性をアップしたくてストレッチしてるけど、あまり変化を感じられない
・「姿勢改善をしたくて色々してるけど、変わっている気がしない

などのお悩みもぜひご相談ください。

ご連絡お待ちしております。

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